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2017-12-13 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預防與改善復發性口腔潰瘍

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃宇主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

口腔科

復發性口腔潰瘍的預防和改善，主要在于調節飲食、補充營養、注意口腔衛生、增強體質、緩解精神壓力等方面。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 調節飲食：減少辛辣、油膩、過燙食物的攝入，避免對口腔黏膜造成刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。
2. 補充營養：適當補充維生素 B 族、維生素 C、鋅等微量元素。可服用維生素 B2 片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液。
3. 注意口腔衛生：堅持早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷。
4. 增強體質：保持規律的作息，避免熬夜，適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等。
5. 緩解精神壓力：學會放松心情，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、旅游等方式減壓。
總之，預防和改善復發性口腔潰瘍需要綜合多種方法，長期堅持。如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診。
2017-12-13 15:03

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