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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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懷孕不久失眠是一個需要謹慎對待的問題。烏靈膠囊一般不建議孕婦使用。孕婦失眠可能由激素變化、心理因素、飲食不當、環境不適、身體不適等引起。 1. 激素變化:懷孕后體內激素水平改變,可能影響睡眠。 2. 心理因素:對懷孕的緊張、焦慮等情緒,易導致失眠。 3. 飲食不當:如晚餐過飽或過饑,都可能影響睡眠質量。 4. 環境不適:噪音大、溫度不適宜、床鋪不舒服等。 5. 身體不適:孕早期的妊娠反應,如惡心、嘔吐等,可能干擾睡眠。 孕婦失眠需要綜合調理。首先要保持心情舒暢,避免緊張焦慮。注意飲食規律,營造良好的睡眠環境。如果失眠嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下選擇合適的改善方法,切不可自行用藥。
2024-10-28 17:44
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