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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁詠竹 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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腎虛早泄受多種因素影響，飲食調理可從補充營養、改善體質等方面入手。包括均衡飲食、多吃補腎食物、避免刺激性食物等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-12-12 16:24
1.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，具有補腎作用。
2.補充優質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類等，有助于增強體質。
3.食用堅果：如核桃、杏仁、腰果等，富含營養對腎臟有益。
4.攝入蔬果：新鮮的蔬菜和水果，提供維生素和礦物質。
5.控制辛辣油膩：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免加重腎臟負擔。
6.適量食用海鮮：如蝦、牡蠣等，有一定的補腎功效。
飲食調理對于改善腎虛早泄有一定幫助，但需長期堅持，同時結合適當運動和良好作息。
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