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2024-10-28 11:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腳受涼了，今天一早起床想咳嗽，少吃一些刺激性強、辛辣的東西嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

腳受涼后晨起想咳嗽，飲食方面需要注意避免刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。飲食調整有助于緩解咳嗽癥狀。常見的需要注意的方面包括食物選擇、飲水習慣、營養搭配、避免過敏原、規律進食等。 1.食物選擇：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 2.飲水習慣：每天保證充足的水分攝入，建議喝溫熱的白開水，促進新陳代謝。 3.營養搭配：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，以及富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類。 4.避免過敏原：如果已知對某些食物過敏，如海鮮、牛奶等，要避免食用。 5.規律進食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，以免加重胃腸道負擔。總之，飲食調整是緩解咳嗽癥狀的重要一環，但如果咳嗽持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
2024-10-28 20:24

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