彎腰拿東西時腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松癥等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致。腰部肌肉緊張、疼痛，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰部疼痛，伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛），嚴重者需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫神經。表現為間歇性跛行和腰腿痛。保守治療如臥床、物理治療，藥物可用鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。癥狀為腰痛、下肢無力。輕度可保守治療，嚴重者手術復位固定。 5.骨質疏松癥：骨量減少，骨微結構破壞。除腰疼外，還易骨折。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）。 彎腰時腰疼原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。