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懷孕貧血吃什么好呢?

2017-12-02 17:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

懷孕貧血吃什么好呢?

回答1
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劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

你好，懷孕貧血飲食上可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚肉、雞蛋、豆類和小白菜、菠菜、薺菜、番茄、葡萄、紅棗、櫻桃等。黑木耳、芝麻醬很鐵量甚高；一餐中如含有提高吸收效率的肉、魚、雞、植物食品，非血紅素鐵的吸收能明顯提高；多食含有維生素C豐富的新鮮蔬菜、果品及橘汁，能增加非血紅素鐵的吸收；選擇含葉酸、維生素B2的食物，如動物肝臟、瘦肉，及大白菜、菠菜、青菜等，有助于疾病的治愈。長期貧血對身體的危害性極大，特別是現在處于懷孕期，貧血會造成人體內的組織和器官長期得不到完全的血液供給，會影響到所有器官的功能，時間一長會造成很多嚴重的后果。
2017-12-02 18:58

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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