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輕度貧血如何調理？

2017-12-17 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

輕度貧血如何調理？

回答1
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朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

輕度貧血是指血液中紅細胞或血紅蛋白量低于正常值，但癥狀較輕微。這種情況可能由多種原因引起，包括營養不良、慢性疾病、遺傳因素等。調理輕度貧血的關鍵在于找到病因并針對性地補充缺失的營養素。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 營養補充：檢查飲食是否均衡，確保攝入足夠的鐵質、維生素B12和葉酸，這些是制造紅細胞的重要元素。可以通過食物如紅肉、禽類、豆類、綠葉蔬菜和全谷類來增加攝入。
2. 改善生活習慣：保持良好的作息，保證充足的睡眠，適量運動以促進血液循環，幫助身體更好地吸收鐵質。
3. 藥物治療：在醫生建議下，可能需要服用鐵劑或維生素補充劑來糾正貧血。
4. 病因治療：如貧血由慢性疾病引起，需針對原發病進行治療。
5. 定期監測：定期復查血常規，觀察貧血狀況是否改善，調整治療方案。
2017-12-17 11:28

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