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缺鐵性貧血如何食療?

2017-12-20 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血如何食療?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，缺鐵性貧血的人應該根據以下的方法來進行食療：從飲食上改善貧血，平時可以多吃一些含有大量鐵元素的食物，例如豬血、菠菜、蛋類等，這些食物可以補充人體缺乏的鐵，提供人體合成血紅蛋白需要的原料，提高血紅蛋白的含量；多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃，大棗，蘋果，等，維生素C可以促進人體對鐵元素的吸收；在平常炒菜的時候，最好使用鐵鍋，鐵鍋含有鐵元素，有助于改善人體缺血的癥狀。
2017-12-20 18:04

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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