皮膚粗糙、痘痘頻發(fā)且留痘印痘坑，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊堵塞、炎癥感染、不良生活習(xí)慣及遺傳因素有關(guān)。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.疾病原理：痘痘形成與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等相關(guān)。痘印多因炎癥后色素沉著，痘坑則是痘痘嚴(yán)重?fù)p傷真皮層所致。
2.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免擠壓痘痘。
3.飲食調(diào)整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，減少熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.藥物治療：可外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑。
6.醫(yī)美手段：對(duì)于嚴(yán)重的痘印痘坑，可考慮激光治療等醫(yī)美方法。
改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。若痘痘問(wèn)題持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。