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即問即答

眼睛紅非紅眼病，因缺維生素，吃啥補？

2024-10-28 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：紅眼病

問題：

醫生，你好，眼睛紅紅的，醫生說不是紅眼病，是缺乏維生素引起的，請問應該吃點什么補充維生素嗎？

回答1
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

眼睛發紅但不是紅眼病，而是缺乏維生素導致的，可通過飲食或補充劑來補充維生素 A、B2、C、E 等。比如多吃胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、橙子、堅果等食物，也可服用相關的維生素補充劑。 1.維生素 A：有助于維持眼部正常的生理功能。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 B2：對眼睛的保護有一定作用。乳制品、動物肝臟、鱔魚等是其良好來源。 3.維生素 C：能增強眼部的抵抗力。橙子、草莓、獼猴桃等水果中含量豐富。 4.維生素 E：具有抗氧化作用，對眼睛有益。堅果、植物油等含有較多維生素 E。 5.復合維生素：如果飲食補充不足，可在醫生指導下服用復合維生素補充劑。總之，通過合理的飲食調整和必要時服用補充劑，能改善因維生素缺乏引起的眼睛發紅。但補充維生素應適度，過量也可能對身體造成不良影響。同時，若眼睛發紅癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2024-10-29 02:08

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