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即問即答

36 歲能否服用 21 金維他，有何作用？

2024-10-28 11:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

你好，我36歲了，可以吃21金維他嗎？有什么作用的??？謝謝

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

36 歲可以考慮服用 21 金維他，其作用包括補充維生素和礦物質、增強免疫力、改善皮膚狀態、促進新陳代謝、維持身體正常生理功能等。 1. 補充維生素和礦物質：21 金維他富含多種維生素如維生素 A、維生素 C、維生素 D 等，以及礦物質如鈣、鐵、鋅等，能彌補日常飲食中可能的營養缺失。 2. 增強免疫力：有助于提高身體抵抗疾病的能力，減少患病的風險。 3. 改善皮膚狀態：維生素和礦物質對皮膚的健康有益，可使皮膚更有光澤，減少干燥、粗糙等問題。 4. 促進新陳代謝：參與體內多種物質的代謝過程，維持身體的正常運轉。 5. 維持身體正常生理功能：保障神經系統、心血管系統等正常工作。總之，21 金維他對于 36 歲的人群在一定程度上有益，但服用前建議咨詢醫生，以確定是否適合自身情況。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式也是維持身體健康的關鍵。
2024-10-29 00:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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