魚油和卵磷脂具有多種功效，對人體健康有益。如調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管、改善記憶力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等。 1.調(diào)節(jié)血脂：魚油中的不飽和脂肪酸能降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。卵磷脂能乳化分解油脂，促進(jìn)膽固醇代謝。 2.保護(hù)心血管：有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.改善記憶力：魚油中的 DHA 是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，卵磷脂能為大腦神經(jīng)細(xì)胞提供充足的養(yǎng)料，從而提高記憶力。 4.增強(qiáng)免疫力：兩者能增強(qiáng)身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5.促進(jìn)肝細(xì)胞再生：卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的活化和再生，增強(qiáng)肝功能。 總之，魚油和卵磷脂對健康有一定的促進(jìn)作用，但不能替代藥物治療疾病。若有相關(guān)健康需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。