眼睛干、失眠多夢、氣血不足、腎虛是常見的身體不適癥狀，其原因較為復雜。21 金維他是一種復合維生素制劑，對于這些癥狀可能有一定的輔助作用，但不能單純依靠它來解決問題。還需綜合考慮生活習慣、飲食、基礎疾病等因素。 1. 眼睛干：可能是用眼過度、環境干燥、缺乏維生素 A 等引起。除補充維生素外，應注意合理用眼，保持環境濕潤，必要時使用人工淚液。 2. 失眠多夢：壓力大、神經衰弱、生物鐘紊亂等都可能導致。要調整作息，減輕壓力，必要時可在醫生指導下使用安神補腦液、谷維素等藥物。 3. 氣血不好：多因營養不良、慢性疾病損耗等。需均衡飲食，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等，也可考慮服用八珍丸等。 4. 腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、潮熱盜汗等，腎陽虛常有畏寒怕冷、四肢發涼等。應明確類型，對癥調理，可選用六味地黃丸（腎陰虛）、金匱腎氣丸（腎陽虛）等。 5. 21 金維他：含多種維生素和礦物質，能補充一定營養，但不能替代治療藥物。 出現這些癥狀應綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。