兩個月就重復感染且抵抗力低，可能是多種因素導致。比如營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大、基礎疾病等。 1.營養不均衡：身體所需的各種營養素攝入不足或比例不當，影響免疫系統功能。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2.缺乏運動：會使身體機能下降，免疫力降低。應每周進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.睡眠不足：影響身體的恢復和免疫系統的休整。每天保證充足的睡眠，成年人一般 7-8 小時。 4.壓力過大：長期的精神壓力會影響內分泌和免疫系統。學會通過放松技巧，如冥想、深呼吸等來緩解壓力。 5.基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、慢性腎病等會削弱抵抗力。積極治療基礎病，控制病情。 總之，兩個月重復感染抵抗力低需要綜合考慮多種因素。除了可能考慮補充葡萄糖酸鋅顆粒外，還需從生活的各個方面進行調整。如果情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。