眼保健操對視力恢復(fù)有一定的幫助，但效果因人而異，受到多種因素的影響，如做眼保健操的規(guī)范程度、用眼習(xí)慣、眼部疾病、遺傳因素和年齡等。 1. 規(guī)范程度：正確、規(guī)范地做眼保健操，按摩眼部穴位準(zhǔn)確且力度適中，能促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對視力恢復(fù)有積極作用。 2. 用眼習(xí)慣：若在做完眼保健操后，仍長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等，會影響視力恢復(fù)效果。 3. 眼部疾病：如果存在近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障等眼部疾病，單純依靠眼保健操難以完全恢復(fù)視力，還需配合相應(yīng)的治療。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，本身就容易近視或存在視力問題，眼保健操能起到的改善作用相對較小。 5. 年齡：兒童和青少年處于生長發(fā)育階段，眼保健操對視力的調(diào)節(jié)作用可能更明顯；成年人的眼部發(fā)育基本定型，效果可能有限。 總之，眼保健操是保護視力的一種輔助手段，但不能完全依賴它來恢復(fù)視力。保持良好的用眼習(xí)慣、定期進行眼部檢查、及時治療眼部疾病等綜合措施對于維護視力健康更為重要。