近四五天感覺舌頭很累，可能是由過度用舌、口腔疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、營養(yǎng)不良、全身性疾病等原因引起。 1.過度用舌：長時間說話、咀嚼堅硬食物等導致舌頭肌肉疲勞。應注意休息，避免過度使用舌頭。 2.口腔疾?。喝缟嘌住⒖谇粷兊龋装Y刺激會使舌頭有不適感。可使用氯己定含漱液漱口，局部涂抹冰硼散等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)功能紊亂或受損，影響舌頭的感知和運動。需進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，必要時服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)素，影響舌頭的正常功能?？赏ㄟ^補充復合維生素 B 片改善。 5.全身性疾?。禾悄虿?、貧血等，可能導致身體機能下降，包括舌頭的感覺異常。要積極治療原發(fā)疾病，控制血糖、補充鐵劑等。 總之，舌頭累可能是多種原因造成的。如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好：如果感覺舌頭很累，中醫(yī)認為舌大為脾虛的表現(xiàn)，多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起，脾有運化食物中的營養(yǎng)物質和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用，脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。建議您去醫(yī)院采用中草藥調整治療，調整一段時間會有明顯療效，平時注意不要食生冷油膩辛辣食物。祝早日康復！