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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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抵抗力差經常感冒可能與多種因素有關，包括飲食、睡眠、運動、心理狀態和基礎疾病等。嚴重時可能引發其他疾病，如有必要需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-11-25 10:41
1.飲食方面，不均衡的飲食，如缺乏維生素C、蛋白質等，會影響免疫系統功能。
2.睡眠不足會干擾免疫系統的正常運作，導致抵抗力下降。
3.缺乏運動，身體代謝和血液循環減緩，免疫細胞活性降低。
4.長期心理壓力大，易導致激素失衡，影響免疫反應。
5.患有某些基礎疾病，如糖尿病等，也會使抵抗力減弱。
總之，要綜合改善生活方式來提高抵抗力，減少感冒的發生。注意均衡飲食、充足睡眠、適度運動和保持良好心態。
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