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            右肩關(guān)節(jié)半錯(cuò)位伴大節(jié)結(jié)撕脫性骨折三月,如何康復(fù)

            譚醫(yī)生您好,我的右肩關(guān)節(jié)半錯(cuò)位,大節(jié)結(jié)撕脫性骨折有三個(gè)月了,現(xiàn)在鍛煉到能梳頭,手臂前后舉也能抬到一定的高度,就是平伸開不行,受傷肩膀比左邊的高僵硬請(qǐng)問我要怎樣鍛煉才能恢復(fù),謝謝!

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              何甲書 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              右肩關(guān)節(jié)半錯(cuò)位且大節(jié)結(jié)撕脫性骨折三個(gè)月后仍存在功能障礙,需通過科學(xué)鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意休息和保持良好姿勢等來促進(jìn)恢復(fù),包括適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)、熱敷、使用止痛藥物、避免過度勞累、保持肩部放松等。 1.科學(xué)鍛煉:進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,如爬墻練習(xí),即面對(duì)墻壁,雙手沿墻緩慢向上爬,逐漸增加高度。每次練習(xí) 10 - 15 分鐘,每天 3 - 4 次。 2.物理治療:可采用熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷在肩部,每次 15 - 20 分鐘,每日 2 - 3 次,促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物輔助:如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥,緩解疼痛和炎癥,但需遵醫(yī)囑。 4.注意休息:避免肩部過度活動(dòng),保證充足睡眠,讓肩部組織有足夠時(shí)間修復(fù)。 5.保持良好姿勢:日常注意肩部放松,避免長時(shí)間聳肩或含胸,減少肩部肌肉緊張。 總之,右肩關(guān)節(jié)損傷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持,綜合運(yùn)用多種方法,并定期復(fù)查,以評(píng)估恢復(fù)情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-10-31 20:31
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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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