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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多由勞損、寒冷、創傷等引起。康復方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.休息與制動：減少活動，避免加重損傷，給筋膜修復創造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波、紅外線照射等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。 4.運動康復：進行適度的拉伸和肌肉力量訓練，增強肌肉力量，改善筋膜柔韌性。 5.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡，調和氣血。 筋膜炎的康復需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免再次損傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-25 06:36
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