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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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陰天脖子和肩膀關節疼痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、寒濕侵襲、頸椎問題、肌肉緊張等。 1. 關節勞損：長期過度使用關節，導致關節軟骨磨損。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解疼痛。 2. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。需要就醫明確診斷，遵醫囑使用藥物，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 寒濕侵襲：陰天濕氣重，寒氣易侵入關節。注意保暖，可進行艾灸、拔罐等中醫治療。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引起肩頸疼痛。要改善坐姿，多活動頸部，必要時進行物理治療。 5. 肌肉緊張：長期保持不良姿勢或精神緊張，會導致肌肉緊張疼痛。通過按摩、伸展運動來放松肌肉。 總之，陰天脖子和肩膀關節疼痛不可忽視，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。平時要注意關節的養護，預防疼痛的發生。
2024-10-27 19:24
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