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50 歲腰間盤突出康復(fù)男子能否干重活

2024-10-24 15:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

患腰間盤突出的50歲男子康復(fù)后還可以干重活嗎？

回答1
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50 歲腰間盤突出康復(fù)的男子能否干重活，取決于多種因素，如康復(fù)程度、腰部肌肉力量、日常保養(yǎng)、工作姿勢(shì)以及重活的具體類型和強(qiáng)度等。 1. 康復(fù)程度：若康復(fù)后癥狀完全消失，影像學(xué)檢查顯示椎間盤恢復(fù)良好，可適當(dāng)嘗試輕量工作，但仍需謹(jǐn)慎。 2. 腰部肌肉力量：腰部肌肉強(qiáng)壯能提供更好的支撐和保護(hù)，但康復(fù)后也需持續(xù)鍛煉。 3. 日常保養(yǎng)：注意腰部保暖，避免久坐久站，規(guī)律作息，有助于維持腰部健康。 4. 工作姿勢(shì)：重活時(shí)保持正確的姿勢(shì)，避免彎腰搬重物，可減少腰部損傷風(fēng)險(xiǎn)。 5. 重活類型和強(qiáng)度：過(guò)于繁重或高強(qiáng)度的重活，即便康復(fù)良好也不建議從事。總之，50 歲腰間盤突出康復(fù)的男子應(yīng)綜合考慮自身情況，逐步嘗試工作，如有不適及時(shí)停止，并尋求醫(yī)生建議。
2024-10-24 22:01

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