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2017-11-14 20:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

口腔潰瘍反復發作，如何通過生活方式治療

回答1
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黃宇主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

口腔科

口腔潰瘍反復發作，可通過改善飲食、調整作息、注意口腔衛生、減輕壓力、補充維生素等方式進行治療。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.改善飲食：避免辛辣、油膩、過燙食物，減少對口腔黏膜的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素和礦物質。
2.調整作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。
3.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。
4.減輕壓力：通過運動、聽音樂、旅游等方式放松心情，緩解精神壓力。
5.補充維生素：適當補充維生素 B 族、維生素 C 和鋅元素，可促進口腔潰瘍的愈合。如口服維生素 B2 片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液等，但需遵醫囑。
總之，通過綜合調整生活方式，有助于減少口腔潰瘍的發作頻率，促進潰瘍愈合。但如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院就診。
2017-11-14 20:39

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