腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療與緩解方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.臥床休息：癥狀初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息 3 周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3 個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。 2.物理治療：包括牽引治療、熱療、電療等，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥反應(yīng)和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，能減輕神經(jīng)根水腫。使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者可考慮手術(shù)治療。 腰椎間盤突出患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。