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懷孕前期除葉酸外還需補充什么

2017-11-14 08:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

懷孕前期除葉酸外還需補充什么

回答1
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張雪梅副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

產科

懷孕前期除補充葉酸外，還需注重飲食、補充特定營養、保持良好習慣等。包括營養均衡、補充DHA、預防貧血、適當運動、規律作息。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養均衡：多吃各類新鮮蔬菜水果，保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。
2.補充DHA：可通過食用深海魚類、藻類獲取。
3.預防貧血：適當多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜。
4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質。
5.規律作息：保證充足睡眠，利于胎兒發育。
總之，懷孕前期要從多方面注意，為胎兒創造良好的生長環境。
2019-12-02 09:39

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

醫生建議：還可以補充多種維生素等，應加強蛋白質等營養的補充，多吃水果蔬菜，注意多休息，避免勞累等，希望能幫到你。
2017-11-14 09:10

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

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