氣血兩虛和腎虛的區分需要綜合多方面的癥狀表現。如果出現相關癥狀且持續不緩解，建議及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.氣血兩虛：常表現為面色蒼白或萎黃、頭暈乏力、氣短懶言、心悸失眠、月經量少色淡等。多因久病、失血、飲食不節等引起。
2.腎陰虛：有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等癥狀。多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等所致。
3.腎陽虛：常見癥狀為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色白、陽痿早泄、宮寒不孕等。多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎等導致。
4.腎氣虛：表現為腰膝酸軟、神疲乏力、小便頻數、白帶清稀等。原因包括年老體衰、先天不足等。
5.腎精虛：可見生長發育遲緩、早衰、耳鳴耳聾、健忘恍惚等。常因先天稟賦不足、后天失養等造成。
總之，區分氣血兩虛和腎虛以及腎虛的具體類型需要綜合判斷。若癥狀明顯或影響生活，應及時前往正規醫院就診。

你好 考慮是腎陽虛，氣血不足引起的癥狀的，建議你到醫院找中醫調理試試，注意飲食加強營養，避免勞累情緒激動，避免熬夜，便血嚴重是會引起貧血的