牙結石的清除方式有限，主要有洗牙、刮治等。洗牙常見方式為超聲波洗牙，刷牙難以去除牙結石。認真刷牙可減緩其形成。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.洗牙方式：臨床多采用超聲波洗牙，利用超聲振動震碎牙結石并清除。
2.刮治作用：對于較嚴重的牙結石，刮治能更徹底地清理。
3.刷牙效果：日常刷牙無法去除已形成的牙結石，但能減少軟垢和牙菌斑，延緩牙結石生成。
4.洗牙頻率：建議半年到一年洗牙一次，維護口腔健康。
5.預防重要性：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如正確刷牙、使用牙線等，對預防牙結石至關重要。
牙結石危害牙齦健康，應重視其清理和預防，定期檢查口腔。

現(xiàn)在的情況，考慮為早泄，主要考慮為腎虛、前列腺炎或性生活過度引起的，可以使用男性保健藥物，要保持個人的清潔。

手，腳發(fā)熱，煩燥性生活勃起不到兩分鐘就挺不住了可能是腎虛引起的，建議你服用六味地黃丸和金鎖固精丸調理試試，性生活要節(jié)制，過性生活時要放松心情和做足前戲比較好。