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            請問腰肌勞損怎么鍛煉?

            腰肌勞損

            請問腰肌勞損怎么鍛煉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              陳毅榮 主治醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級甲等

              創(chuàng)傷骨科

              你好,功能鍛煉,應(yīng)避免長時(shí)間過度彎腰工作,同時(shí)增強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉橋式練習(xí),亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。其他療法針灸、拔火罐療法取腎俞、腰陽關(guān)、委中、承山、昆侖等穴位針灸,痛點(diǎn)拔火罐。目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).因此,腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法,行為治療,調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果.

              2017-11-29 17:54
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

            腰痛
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            • 戴三冬

              主任醫(yī)師

              北京大學(xué)第一醫(yī)院

              擅長:治療腦血管疾病、智能障礙、神經(jīng)心理障礙、記憶障礙、失語等神經(jīng) 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

            • 沈介明

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預(yù)約掛號
            周躍華

            周躍華 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等)、青少年近視防控、復(fù)雜疑難性視光眼病、圓錐角膜治療、干眼診斷及治療等

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            劉清和

            劉清和 / 主任醫(yī)師

            擅長:在創(chuàng)傷與骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)手術(shù)、老年骨關(guān)節(jié)疾病(包括微創(chuàng)單髁及全關(guān)節(jié)置換)、股骨頭壞死及頸腰椎疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

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