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陳小名 住院醫師
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牙齦炎患者在飲食方面需注意，宜吃富含維生素 C、蛋白質、膳食纖維的食物，忌吃辛辣、甜膩、堅硬、刺激性食物等。 1.宜吃富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于增強牙齦組織的抵抗力。 2.宜吃富含蛋白質的食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉，能促進組織修復。 3.宜吃富含膳食纖維的食物：像芹菜、韭菜、玉米，可促進消化，減少食物殘留。 4.忌吃辛辣食物：如辣椒、花椒，會刺激牙齦，加重炎癥。 5.忌吃甜膩食物：比如糖果、蛋糕，易滋生細菌。 6.忌吃堅硬食物：如堅果，可能損傷牙齦。 7.忌吃刺激性食物：像咖啡、酒，會使牙齦血管擴張，加重癥狀。 總之，牙齦炎患者合理飲食有助于病情恢復，同時要保持良好的口腔衛生習慣。
2024-10-25 07:24
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