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回答1
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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
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內科
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以下蔬果對降血壓有一定幫助：芹菜、洋蔥、苦瓜、番茄、香蕉等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管平滑肌，有助于降低血壓。 2.洋蔥：含有前列腺素 A，可擴張血管，降低血液黏稠度，從而輔助降壓。 3.苦瓜：含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，能調節血壓和血糖水平。 4.番茄：富含維生素 C 和番茄紅素，能減少自由基對血管的損傷，有助于維持血管彈性，輔助降低血壓。 5.香蕉：富含鉀元素，鉀能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 總之，雖然這些蔬果對降血壓有一定益處，但不能替代藥物治療。高血壓患者應遵循醫生建議，保持健康的生活方式，合理飲食，并定期監測血壓。
2024-10-25 11:02
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