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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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高溫天氣要注意補水、預防中暑、關注室內中暑風險、調整飲食、注意防曬等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-11-14 12:13
1.補水：及時補充含氯化鈉及鉀鹽的水，不要等口渴才喝，比平時多喝1至2升。
2.預防中暑：避免長時間在高溫環境，保證通風，出現頭暈等不適及時休息。
3.室內中暑：室內高溫且通風差也可能中暑，要留意。
4.調整飲食：多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果。
5.注意防曬：外出使用遮陽傘、涂抹防曬霜。
做好以上方面，能更好應對高溫天氣，減少身體不適。
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