手淫多年現身體乏力、無晨勃且腰酸，為何？
2024-10-28 10:12
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有5年的手淫習慣了，前段時間患上了鼻炎，現在戒掉一年了，鼻炎好了，就是身體還覺得有點乏力，沒有晨勃讓我很慌，現在早上刷牙的時候彎腰都能感覺到腰酸，是什么原因呢，現在該怎么辦
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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長期手淫可能導致身體出現乏力、無晨勃和腰酸等癥狀，原因可能有腎虛、前列腺炎、精神心理因素、缺乏鍛煉以及睡眠不足等。 1.腎虛：中醫認為過度手淫可能損傷腎氣，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能有畏寒肢冷、精神不振等。 2.前列腺炎：頻繁手淫可能引起前列腺反復充血，誘發炎癥，出現下腹墜脹、尿頻等癥狀，也可能影響性功能。 3.精神心理因素：對手淫的錯誤認知產生焦慮、緊張等負面情緒，影響性功能和身體感受。 4.缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，肌肉力量不足，容易感到乏力和腰酸。 5.睡眠不足：睡眠不好會影響身體的恢復和新陳代謝，導致精力不濟。 出現這些癥狀不必過于恐慌，建議及時調整生活習慣，適當運動，保證充足睡眠。如癥狀持續不緩解，應到正規醫院男科或泌尿外科就診。
2024-10-29 01:18
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