騎車導(dǎo)致肌腱斷裂和腳踝骨折 4 個月后腳腕活動受限，可能與康復(fù)訓(xùn)練不足、骨折愈合不良、肌腱粘連、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)訓(xùn)練不足：受傷后未進(jìn)行科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)不佳。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，制定個性化的康復(fù)計劃，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等。 2.骨折愈合不良：若骨折愈合緩慢或出現(xiàn)畸形愈合，會影響關(guān)節(jié)功能。需復(fù)查 X 光等檢查，評估骨折愈合情況，必要時采取手術(shù)矯正。 3.肌腱粘連：斷裂的肌腱在修復(fù)過程中發(fā)生粘連，限制活動。可通過物理治療如熱敷、按摩，以及在醫(yī)生評估后進(jìn)行松解手術(shù)。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。 5.心理因素：因受傷產(chǎn)生恐懼心理，不敢正常活動。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 只要積極治療和康復(fù)，多數(shù)情況下能夠逐漸恢復(fù)正常的行走功能，但恢復(fù)時間和程度因人而異。