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最近總感覺累還頭暈，能治好嗎？飲食如何調整？

2017-11-05 18:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

最近總感覺累還頭暈，能治好嗎？飲食如何調整？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

感覺累且頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、睡眠不足、神經衰弱等。若癥狀持續或加重，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.貧血：因血紅蛋白不足導致氧氣運輸障礙，引起頭暈、乏力。治療常補充鐵劑、維生素B12等。飲食多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。
2.低血壓：血壓過低影響腦部供血，出現頭暈、疲勞。可適當增加鹽分攝入，多喝水。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，引發頭暈、乏力。通過理療、牽引等改善，注意頸部姿勢。
4.睡眠不足：導致身體機能下降，出現累和頭暈。保證充足睡眠，規律作息。
5.神經衰弱：長期精神緊張，大腦易疲勞。調整心態，必要時藥物治療。
總之，明確病因后進行針對性治療，注意飲食均衡和生活習慣調整，多數情況可改善癥狀。
2017-11-05 19:12

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