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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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14 歲出現腎虛，如果能戒除不良習慣，如熬夜、過度手淫、飲食不節、缺乏運動、長期精神緊張等，是有機會慢慢恢復的，但恢復時間因人而異。 1.熬夜：長期熬夜會打亂身體的生物鐘，影響腎臟的正常代謝和修復。應保持規律作息，每晚保證充足睡眠。 2.過度手淫：頻繁手淫可能導致腎精虧損。需克制，轉移注意力，培養健康的興趣愛好。 3.飲食不節：暴飲暴食、偏好油膩辛辣等，會加重腎臟負擔。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.缺乏運動：適量運動能促進血液循環，增強體質，有助于腎臟功能的改善。可選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等。 5.長期精神緊張：壓力大、精神緊張會影響身體的內分泌，對腎臟產生不良影響。學會放松，如冥想、聽音樂等。 總之，14 歲正處于生長發育階段，身體的自我修復能力較強。只要及時糾正不良習慣，給身體創造良好的恢復條件，腎虛狀況會逐漸改善。但具體恢復時間無法確切給出，需密切觀察自身癥狀，如有必要，應及時就醫。
2024-10-29 00:48
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網友 匿名追問：2018-01-15 06:06
是不是改掉壞習慣，不吃藥也能慢慢恢復
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-01-15 08:41
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晉波 主治醫師
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你好，是的，并且如果身體有異常的話，可以去醫院檢查一下，根據檢查結果來判斷的。
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網友 匿名追問：2018-01-30 12:27
14歲了，手淫幾次了，精神不振，需要多久才恢復。
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何甲書醫生對該追問進行回答：2018-01-30 21:33
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何甲書 醫師
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您好，您的情況考慮和手淫有一定的關系，經常手淫會引起前列腺炎，或精索靜脈炎，或附睪炎，陰莖短小，陽痿早泄以及腎虛等癥狀。建議你去醫院做過相關的檢查看看，把手淫戒掉。
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網友 匿名追問：2018-04-01 05:04
昨天晚上肚子的旁邊那里有點疼會不會是腎虛？
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賀常見醫生對該追問進行回答：2018-04-01 21:33
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賀常見 主治醫師
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您好，這個只能說有可能，但是不是絕對的，也要看看你的消化功能的問題，但是首先還是要排除這些疾病的問題。
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網友 匿名追問：2018-11-30 19:50
腰痛怎么才能治好謝謝求你了
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奚智博醫生對該追問進行回答：2018-12-01 08:36
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奚智博 主治醫師
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導致腰痛的原因有很多，可能有腎虛，還有可能是腰間盤的問題，或者腰肌勞損等。建議您最好來醫院做個詳細的檢查，在醫生的指導下正規治療。
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網友 匿名追問：2019-06-16 16:35
腎虛，經常手淫，最近倆天晚上感覺失眠，晚上尿多，排出來少，哈欠不止，有時候感覺渾身無力
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晉波醫生對該追問進行回答：2019-06-16 16:36
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晉波 主治醫師
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失眠考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，可以服用安神類藥物，渾身無力考慮為睡眠質量不好引起的，也不排除低血糖、貧血所至。
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網友 匿名追問：2019-07-28 13:09
手淫一年多了這是第二次腎虛，不吃藥能好嗎？
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網友 匿名追問：2019-07-28 13:14
感覺渾身酸痛，不吃藥會好嗎
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賀濤醫生對該追問進行回答：2019-07-28 13:14
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賀濤 主治醫師
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你好，長期手淫對腎臟是有一些影響的，如果癥狀不嚴重，是可以不用吃藥的，但要盡早的戒除手淫的習慣，注意會陰部的衛生，注意休息不要過于勞累，注意飲食清淡。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
