經常扁桃發炎上火，可能與飲食、作息、免疫力、感染、環境等因素有關。治療調理需綜合考慮，包括調整生活習慣、增強免疫力、合理用藥、注意口腔衛生、改善環境等。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和水分。 2.作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于提高身體抵抗力。 3.免疫力：適當運動，增強體質，也可考慮使用免疫調節劑，如匹多莫德分散片。 4.感染：若為細菌感染，可使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片；病毒感染可用利巴韋林片。用藥需遵醫囑。 5.口腔衛生：飯后漱口，早晚刷牙，使用淡鹽水漱口，保持口腔清潔。 6.環境：保持室內空氣流通，避免接觸有害氣體和粉塵。 總之，對于經常扁桃發炎上火的情況，要綜合采取多種措施進行治療和調理。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。