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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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曾經尿酸高需要注意飲食調整、適度運動、定期復查、避免誘因、關注癥狀等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進尿酸代謝。 3. 定期復查：建議每 3 至 6 個月復查血尿酸水平，以及肝腎功能等，以便及時發現異常。 4. 避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒，避免過度勞累、著涼、外傷等。 5. 關注癥狀：留意關節疼痛、紅腫等癥狀，若出現可能是尿酸鹽結晶沉積導致的痛風發作。 總之，曾經尿酸高的人群要重視生活方式的調整和定期檢查，以維持尿酸在正常水平，預防相關疾病的發生。
2024-10-28 00:16
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