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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭錫池 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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近期總是很累，睡足仍犯困，可能是睡眠質量差、營養不良、缺乏運動、疾病影響、心理因素等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-28 11:48
1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、多夢易醒等都會影響睡眠效果。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體機能下降。
3.缺乏運動：身體代謝緩慢，容易感到疲勞。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病。
5.心理因素：壓力大、焦慮等導致精神疲憊。
如果這種情況持續較長時間，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因，以便采取相應的治療措施。
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