您好，在生活中癲癇患者要注意自己的睡覺姿勢，春季睡覺最好的放松姿勢為呈“大”字形躺在床上，讓脖子和膝蓋下方枕個墊子，直到自己處在舒服、放心的姿勢。保持全身心的放松，身體的某一個部位都應該呈放松狀態，不能無形的給自己一些緊張和壓力;還有要保持良好的心情，不驕不躁，多培養一下自己的興趣愛好，讓自己用心去感受生活的美好。

成年人癲癇患者應盡可能避開危險場所及危險品，不應從事高空作業及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，不應獨自在河邊、爐旁，夜間不應單人外出，特別不應該做現在化的高空游戲，防止發作。在平時的生活中注意避免成年人癲癇病發作的病因，如太過的情緒激動、睡眠不充分、疲勞、感染、饑餓、驚恐等常為發作的病因。

成年人癲癇患者應盡可能避開危險場所及危險品，不應從事高空作業及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，不應獨自在河邊、爐旁，夜間不應單人外出，特別不應該做現在化的高空游戲，防止發作。在平時的生活中注意避免成年人癲癇病發作的病因，如太過的情緒激動、睡眠不充分、疲勞、感染、饑餓、驚恐等常為發作的病因。