腰椎間盤突出術(shù)后一年仍腰疼、彎腰困難，可能與術(shù)后恢復(fù)不佳、鋼板問題、腰肌勞損、腰椎新病變、術(shù)后粘連等有關(guān)。 1. 術(shù)后恢復(fù)不佳：術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范或不充分，導(dǎo)致腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如腰部伸展運(yùn)動、核心肌群訓(xùn)練等。 2. 鋼板問題：鋼板可能引起異物感或刺激周圍組織。需通過影像學(xué)檢查評估鋼板情況，決定是否拆除及拆除時(shí)機(jī)。 3. 腰肌勞損：術(shù)后長期姿勢不良或過度勞累，使腰部肌肉受損。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解，同時(shí)注意休息，避免勞累。 4. 腰椎新病變：如腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等。需進(jìn)一步檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療，如藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊）、物理治療或手術(shù)治療。 5. 術(shù)后粘連：手術(shù)部位組織粘連，影響腰部活動和感覺。可嘗試物理治療，如超聲波、超短波等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，避免腰部受傷和過度勞累。