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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賈獻(xiàn)磊 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨四科
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腰肌勞損通常不會(huì)引發(fā)腰椎間盤突出癥。防治腰肌勞損需從多方面入手，包括改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、注意休息、物理治療、藥物治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-11-16 12:24
1.改善姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。
2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如游泳、瑜伽等增強(qiáng)腰部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。
3.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部。
4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解癥狀。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。
總之，通過(guò)綜合防治措施，可有效減少腰肌勞損的發(fā)生和緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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