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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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奇亞籽蜜具有一定的營養和保健作用，但其使用也存在禁忌。包括潤腸通便、補充營養、控制血糖、美容養顏、增強飽腹感等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-16 04:49
1.潤腸通便：奇亞籽富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。
2.補充營養：含有蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分。
3.控制血糖：能減緩碳水化合物的消化吸收，有助于穩定血糖水平。
4.美容養顏：豐富的抗氧化物質有助于抵抗自由基，改善皮膚狀態。
5.增強飽腹感：減少進食量，利于控制體重。
奇亞籽蜜雖有諸多益處，但食用時也需注意適量，特殊人群如孕婦、過敏者應謹慎。
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就醫問藥
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