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即問即答

睡眠少經常半夜就醒了請問醫生如何使其恢復正常啊

2017-11-11 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

覺少，經常4、5點鐘就醒了，有時甚至2、3點鐘。有沒有吃點什么藥或者有什么食療的好辦法謝謝。

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

醫生建議：失眠多夢考慮是神經衰弱的癥狀，可以復方棗仁膠囊(遇而安)，養心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。平時避免勞累，不要經常熬夜。
2017-11-11 09:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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