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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕 15 周時，孕婦的飲食需要特別注意。要避免食用生冷食物、高糖食品、辛辣刺激性食物、含咖啡因的飲料以及未煮熟的肉類和蛋類等。 1. 生冷食物：如未經高溫消毒的生魚片、冰淇淋等，可能攜帶細菌和寄生蟲，增加感染風險。 2. 高糖食品：包括糖果、蛋糕等，過多攝入易導致孕婦體重增長過快，增加妊娠糖尿病的發生幾率。 3. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，引起不適。 4. 含咖啡因的飲料：咖啡、茶、可樂等，可能影響胎兒發育。 5. 未煮熟的肉類和蛋類：可能含有細菌和病毒，如沙門氏菌，引發食物中毒。 6. 腌制食品：含有大量亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒健康不利。 總之，懷孕 15 周的孕婦要注重飲食的均衡和衛生，多吃新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白等，為胎兒的健康成長提供良好的營養環境。
2024-10-28 01:20
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