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晚上磨牙應吃什么食物促進康復

2017-11-10 16:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：磨牙癥

問題：

晚上磨牙應吃什么食物促進康復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃宇主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

口腔科

晚上磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏維生素、遺傳因素等引起。可通過調整飲食來輔助改善。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.精神因素：長期精神緊張、焦慮等可能導致磨牙。應保持心情舒暢，規律作息，多吃富含維生素 B1 的食物，如糙米、豆類。
2.咬合因素：牙齒咬合關系不好會引起磨牙。可適當吃較軟的食物，如香蕉、雞蛋羹。
3.腸道寄生蟲：腸道寄生蟲感染時可能出現磨牙。日常可多吃南瓜子，有助于驅蟲。
4.缺乏維生素：缺乏維生素 D 等可能導致磨牙。多吃富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃。
5.遺傳因素：若因遺傳因素磨牙，飲食上多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。
總之，飲食調整對緩解磨牙有一定幫助，但如果磨牙癥狀嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。
2017-11-10 16:15

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