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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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影響身高增長的因素眾多,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動鍛煉和激素水平等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-18 22:02
1.遺傳因素:遺傳對身高起著重要作用,父母身高較高,子女長高的潛力相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。
2.營養(yǎng)狀況:均衡的飲食至關重要。要攝入富含蛋白質、鈣、鋅、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,避免挑食、偏食。
3.睡眠質量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。每天應保證 8-10 小時的睡眠時間。
4.運動鍛煉:適當的運動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。運動還能增強體質,提高身體的代謝能力。
5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高有重要影響。若激素分泌異常,可能影響身高,需及時就醫(yī)檢查和治療。
總之,身高增長受多種因素綜合影響。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診,進行相關檢查,以明確是否還有長高的空間,并在醫(yī)生的指導下采取合理的措施。
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者的情況,是否可以長高,不好說的絕對性,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合,不可能長高,其次可以多吃有營養(yǎng)的食物,合理的運動來促進生長發(fā)育的。
2017-11-16 18:41
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