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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、體育運動、環境和生活習慣等。對于 13 歲身高 152 厘米的女孩,仍有較大長高的潛力。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2017-11-16 19:08
1.遺傳:遺傳因素在身高發育中起著重要作用。父母身高較高,孩子通常也有更高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。
2.營養:充足且均衡的營養是長高的基礎。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。
3.體育運動:適當的運動有助于刺激骨骼生長。像跳高、跳繩、籃球等運動能促進生長激素分泌。
4.環境:良好的生活環境,如充足的陽光、新鮮的空氣等,對身高發育有益。
5.生活習慣:規律的作息,保證充足的睡眠,有利于生長激素在夜間的分泌。同時,要避免不良姿勢,如彎腰駝背。
總之,13 歲女孩還有長高的機會。通過改善生活中的各個方面,保持積極健康的生活方式,有助于充分發揮身高增長的潛力。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,充分發揮長高潛能
2017-11-17 20:37
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