舌頭裂開很多口子且晨起腹脹不消化，可能是由缺水、飲食不當、口腔疾病、消化系統問題、維生素缺乏等原因引起。 1.缺水：身體缺水會導致口腔黏膜干燥，舌頭易開裂。日常要保證充足的飲水量。 2.飲食不當：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能損傷口腔和胃腸道。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物。 3.口腔疾病：如舌炎等，會出現舌頭開裂。需保持口腔清潔，必要時使用藥物治療，如氯己定含漱液。 4.消化系統問題：胃炎、消化不良等可能導致腹脹不消化。可在醫生指導下服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 5.維生素缺乏：缺乏維生素 B 族等，也會影響口腔和胃腸道健康。可適當補充復合維生素 B 片。 出現舌頭開裂和腹脹不消化的情況，要注意生活和飲食的調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，舌頭裂開很多口子，早上起來好像就是沒消化，肚子漲，考慮是胃腸消化功能差引起的消化不良的癥狀。可服用些腸道微生態類藥物及助消化藥物，如整腸生、乳酶生、健胃消食片、小兒健脾散等藥物，可緩解癥狀日常注意保暖，建議最好去醫院做一下檢查。

考慮為消化不良、積食引起的，可以吃一點促進消化的藥物，飲食要以清淡、營養為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入的。