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失眠健忘與腎虛有關嗎？如何安神？

2024-09-26 16:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

蛾苓丸對改善失眠健忘是否有效

回答1
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羅翠文主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

治未病中心

失眠健忘可能與腎虛有關，還受心理、環境、疾病、生活習慣等影響。可通過飲食、運動、藥物等方式安神。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會導致失眠健忘，需調整心態。 2.環境因素：噪音、強光等不良環境易引起，要改善睡眠環境。 3.疾病因素：神經衰弱、內分泌失調等疾病可能造成，需治療原發病。 4.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備等，應養成良好習慣。 5.飲食因素：避免辛辣、油膩食物，多吃核桃、大棗等助眠食物。出現失眠健忘應及時調整，若情況嚴重，建議前往正規醫院就診。
2024-09-27 05:03

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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