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注射狂犬疫苗期間能去健身房鍛煉嗎？

2017-11-14 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：狂犬病

問題：

注射狂犬疫苗期間能去健身房鍛煉嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱翔副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

感染性疾病科

注射狂犬疫苗期間能否去健身房鍛煉，取決于多種因素，如身體反應、運動強度、飲食注意等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.身體反應：觀察注射后有無發熱、乏力等不適，若有應暫停鍛煉。
2.運動強度：宜選擇適度的有氧運動和低強度無氧運動，避免過度疲勞。
3.傷口情況：若注射部位有紅腫、疼痛，應減少活動。
4.飲食配合：忌辛辣刺激、海鮮食物，以免影響免疫反應。
5.個人體質：體質較弱者應適當減少運動量。
總之，注射狂犬疫苗期間可以去健身房，但要密切關注自身狀況，合理安排運動。
2017-11-14 17:08

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