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腰部為何會頻繁扭傷？

2017-11-07 01:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

腰部為何會頻繁扭傷？

回答1
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王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰部經常扭傷可能由韌帶拉傷、腰肌勞損、腰椎病變、不良姿勢、骨質疏松等導致。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.韌帶拉傷：腰部韌帶維持關節穩定，受傷后易致頻繁扭傷。治療包括臥床休息、熱敷、推拿等。
2.腰肌勞損：長期勞損使腰部肌肉支持不足。要避免久坐，勞逸結合，鍛煉腰背部肌肉。
3.腰椎病變：如腰椎間盤突出致腰椎穩定性下降。可通過物理治療、藥物治療緩解。常用藥有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。
4.不良姿勢：長期彎腰或坐姿不當，腰部受力不均易扭傷。需矯正姿勢。
5.骨質疏松：骨密度降低，腰部脆弱易受傷。可補充鈣劑和維生素 D。
腰部頻繁扭傷原因多樣，若情況嚴重，應及時到正規醫院檢查治療。
2017-11-07 01:51

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